SUCO PARA FORTALECER OS OSSOS

INGREDIENTES:

2 XIC(CHA) DE PITANGAS;

2 XIC(CHA) DE ÁGUA MINERAL OU FILTRADA;

2 FOLHAS DE COUVE; 2 COLH(SOPA) DE MEL. 

 

MODO DE PREPARO:

BATA NO LIQUIDIFICADOR AS PITANGAS COM A ÁGUA; COE E COLOQUE O SUCO NO LIQUIDIFICADOR, JUNTO COM A COUVE E O MEL. BATA ATÉ FICAR HOMOGENEO E BEBA EM SEGUIDA.

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