DICAS PARA QUEM TEM CABELOS CACHEADOS

PARA QUEM TEM CABELOS CACHEADOS:

PARA MANTER OS CABELOS CACHEADOS BONITOS:

1) LAVE OS CABELOS DIA SIM E DIA NÃO, OU 1 SIM E 2 NÃO.

2) USE CREME DIARIAMENTE

3) PARA DEFINIR CACHOS: APLIQUE CREME SEM ENXAGUE PARA CABELOS CACHEADOS.

4) COMO TINTURAS RESSECAM OS FIOS, O CABELO PRECISA DE TRATAMENTO  ESPECIAL ANTES E DEPOIS DA TINTURA. PROCURE UM PROFISSIONAL PARA SABER O MELHOR PARA O SEU CASO.

5) PARA CONTROLAR O VOLUME: QUANDO VOCÊ ACORDAR COM AQUELA JUBA DE LEÃO E ESTIVER ATRASADA;MOLHE AS PONTAS COM ATIVADOR DE CACHOS OU MOUSSE E AMASSE COM A PONTA DOS DEDOS. PRONTO !

PARA CABELOS CLAROS: QUANTO MAIS CLARO O CABELO, MAIS LEVE ELE FICA E TAMBEM ARMA MAIS FÁCIL;PARA ISSO NÃO OCORRER, EVITE LAVAR OS CABELOS APÓS AS 16 HORAS;PORQUE ASSIM, FICARÁ COM EXCESSO DE CÉLULAS MORTAS E PODERÁ ATRAIR BACTÉRIAS E FUNGOS.

HIDRATAÇÃO NA PRAIA: ASSIM QUE CHEGAR À PRAIA, USE EM TODO O CABELO, A AGUA DE UM COCO VERDE; ALEM DE HIDRATAR, NÃO QUEIMARÁ AS PONTAS.

                                          PARA SE LIVRAR DA TPM:

OS INCOMODOS DA TPM SE MANIFESTAM DE 7 A 10 DIAS ANTES DA MENSTRUAÇÃO. 

AS MUDANÇAS HORMONAIS PROVOCAM RETENÇÃO DE LÍQUIDOS NO CORPO,DANDO A SENSAÇÃO DE INCHAÇO, INCLUSIVE DOS NERVOS; ISSO ALTERA O ESTADO EMOCIONAL E FAVORECE A IRRITAÇÃO,MAU HUMOR E ANSIEDADE. A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS CAUSA DORES NAS MANAS, NOS MÚSCULOS E NO ABDOMEM, ALEM DE AFETAR O APETITE. A VONTADE DE COMER CHOCOLATE É IRRESISTÍVEL. A FALTA DE MAGNÉSIO,VITAMINAS B6 ; E;  OMEGA 3 E 6 E DOS NUTRIENTES QUE FORMAM A SEROTONINA , É O PRINCIPAL MOTIVO DOS SINTOMAS DA TPM;RESUMINDO: A  MÁ ALIMENTAÇÃO É A RSPONSÁVEL POR SEU DESCONFORTO. OS MESMOS DESEQUILÍBRIOS DESENCADEAM A OBESIDADE , PORQUE A CARENCIA NUTRICIONAL FACILITA OA ACÚMULO DE GORDURA.

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