DELÍCIA DE ALHO PORÓ E CEBOLA

 

                                                                                       DELÍCIA DE ALHO PORÓ E CEBOLA:(CALORIAS:74)

INGREDIENTES: 2 ALHOS PORÓ MÉDIOS CORTADOS EM RODELAS FINAS; 2 CEBOLAS CORTADAS EM RODELAS FINAS; 1 COLH(SOPA) DE AZEITE ; 1 COLH(SOPA) DE FARINHA DE TRIGO; 1 COLH(CHA) DE MOSTARDA; 1 COLH(CHA) DE SAL; 2 XIC(CHA) DE  DE LEITE DESNATADO; 1 ENVELOPE DE GELATINA EM PÓ INCOLOR SEM SABOR; 4 COLH(SOPA) DE ÁGUA; 1/2 XIC(CHA) DE CREME DE LEITE LIGHT; CEBOLINHA VERDE A GOSTO.

MODO DE PREPARO: REFOGUE O ALHO PORÓ E A CEBOLA NO AZEITE. POLVILHE A FARINHA, MISTURE BEM E ACRESCENTE A MOSTARDA, SAL E O  LEITE; DEIXE COZINHAR POR 10 MINUTOS. RETIRE E ESPERE AMORNAR.

DISSOLVA A GELATINA , COMO INDICADO NA EMBALAGEM; BATA NO LIQUIDIFICADOR COM A MISTURA DE ALHO PORÓ E O CREME DE LEITE.

COLOQUE EM UMA FORMA MÉDIA DE BOLO INGLÊS, UNTADA COM AZEITE E LEVE A GELADEIRA, ATÉ FIRMAR. DESENFORME E SALPIQUE A CEBOLINHA.

OBS: VOCE PODE USAR TAMBÉM, COMO PASTA EM TORRADINHAS LIGHT.

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