CONHECENDO O TIPO SANGUÍNEO “AB”

FUSÃO  RECENTE DO “A” E DO “B”- REAGE MELHOR AO ESTRESSE ESPIRITUALMENTE, COM VIVACIDADE FÍSICA E ENERGIA CRIATIVA.

O SANGUE TIPO “AB” TEM MENOS DE MIL ANOS DE EXISTÊNCIA , É RARO (2 A 5 % DA POPULAÇÃO) E BIOLOGICAMENTE COMPLEXO. VÁRIOS ANTÍGENOS FAZEM COM QUE O “AB”, ÀS VEZES SEJA SEMELHANTE AO “A”, OUTRAS AO “B” E ÀS VEZES PAREÇA COM UMA FUSÃO DE AMBOS.

ESSA MULTIPLICIDADE DE QUALIDADE PODE SER POSITIVA OU NEGATIVA , DEPENDENDO DAS CIRCUNSTÂNCIAS. PARA ENTENDER MELHOR OS PARÂMETROS DE SUA PRÓPRIA ALIMENTAÇÃO, É ACONSELHÁVEL QUE PESSOAS DO TIPO “AB” SE FAMILIARIZE COM A ALIMENTAÇÃO DOS TIPOS “a” E “B”.

ESSENCIALMENTE A MAIORIA DOS ALIMENTOS QUE SÃO CONTRA INDICADOS PARA OS TIPOS”A” E “B” PROVAVELMENTE SERÃO PREJUDICIAIS TAMBÉM AO TIPO AB, EMBORA HAJA ALGUMAS EXCEÇÕES.

AS PESSOAS DE TIPO “AB” GERALMENTE SÃO MAIS FORTES E MAIS ATIVAS DO QUE AS DE TIPO “A”, QUE SÃO MAIS SEDENTÁRIAS. SUA MEMÓRIA GENÉTICA AINDA MANTÉM PARTES MUITO RECENTES DE SEUS ANCESTRAIS TIPO “B”.

ESTRESSE E EXERCÍCIOS:

O TAI CHI CHUAN OU TAI CHI, É UM EXERCÍCIO QUE AUMENTA A FLEXIBILIDADE DO MOVIMENTO CORPORAL.

A IOGA É TAMBÉM BENÉFICA PARA O PADRÃO DE ESTRESSE DO TIPO AB; POIS COMBINA RETIDÃO INTERIOR COM CONTROLE RESPIRATÓRIO E POSTURAS DESTINADAS A PERMITIR UMA CONCENTRAÇÃO TOTAL, SEM DISTRAÇÕES COM AS PREOCUPAÇÕES DO COTIDIANO.

MESMO QUE VOCÊ REALIZE MAIS EXERCÍCIOS AERÓBICOS DURANTE A SEMANA , TENTE INTEGRAR AS PRÁTICAS DE RELAXAMENTO À SUA ROTINA.

PERSONALIDADE:

OS DE TIPO AB, GOSTAM DE SE GABAR QUE JESUS CRISTO TINHA ESTE MESMO  TIPO SANGUÍNEO. SUA AFIRMAÇÃO SE BASEIA EM TESTES FEITOS NO SANTO  SUDÁRIO DE TURIM.

É UMA FUSÃO DO AGUÇADO E SENSÍVEL TIPO “A” COM O MAIS EQUILIBRADO E CENTRADO TIPO “B”. O RESULTADO É UMA NATUREZA UM TANTO EXCÊNTRICA QUE ACEITA TODOS OS ASPECTOS DA VIDA SEM ESTAR PARTICULARMENTE CONSCIENTE DAS CONSEQUÊNCIAS.

O SISTEMA IMUNOLÓGICO TIPO AB, É O MELHOR AMIGO DE QUASE TODOS OS VÍRUS E DOENÇAS DO PLANETA.  O TIPO AB, NÃO TEM SEQUER UMA FECHADURA EM SUA PORTA.

O TIPO “AB” É CONSIDERADO UM DOS MAIS CATIVANTES E INTERESSANTES TIPOS SANGUÍNEOS. MAS SEU CARISMA PODE, AS VEZES, PROVOCAR SOFRIMENTOS. JOHN KENNEDY E MARILYN MONROE TINHAM SANGUE TIPO AB E , EMBORA JÁ TENHAM DESAPARECIDO HÁ MUITO TEMPO, AMBOS AINDA SÃO FAMOSOS. ELES TIVERAM UMA EMPATIA TÃO INTENSA COM O PÚBLICO QUE ATÉ HOJE AFETAM A PSIQUE AMERICANA. MAS POR TODO ESSE BRILHO, SEU CARISMA COBROU ALTO TRIBUTO.

A VACINA:

AS PESSOAS DE SANGUE TIPO “AB” PODEM REALMENTE ACELERAR SEUS ANTICORPOS ANTI “A” TOMANDO A PNEUMOCÓCICA A CADA 5 ANOS.

TEMPEROS:

TENHA O CUIDADO DE EVITAR TODOS OS TEMPEROS CONSERVADOS EM VINAGRE, DEVIDO A UMA SUSCETIBILIDADE AO CÂNCER DE ESTÔMAGO. EVITE TAMBÉM KETCHUP, QUE CONTÉM VINAGRE.

CHÁS E ERVAS :

CONTRA DOENÇAS, ALFAFA,BARDANA,CAMOMILA E ECHONÁCEA SÃO ESTIMULANTES DO SISTEMA IMUNOLÓGICO. PIRITEIRO E RAIZ DE ALCAÇUZ SÃO ALTAMENTE RECOMENDADAS PARA A SAÚDE CARDIOVASCULAR. O CHÁ VERDE TEM ENORMES EFEITOS POSITIVOS NO SISTEMA IMUNOLÓGICO.  OS CHÁS DE ENTE DE LEÃO, RAIZ DE BARDANA E FOLHAS DE MORANGO AUXILIAM A ABSORÇÃO DE FFERRO E EVITAM A ANEMIA.

BEBIDAS:

O VINHO FAZ BEM, PORQUE PRODUZ EFEITOS CARDIO VASCULARES POSITIVOS.  ACREDITA-SE QUE UM COPO DE VINHO TINTO TODOS OS DIAS DIMINUI OS RISCOS DE DOENÇAS DO CORAÇÃO, TANTO PARA HOMENS QUANTO PARA MULHERES.

UMA XÍCARA OU DUAS DE CAFÉ NORMAL OU SEM CAFEÍNA AUMENTA SUA ACIDEZ ESTOMACAL E POSSUI TAMBÉM AS MESMAS ENZIMAS ENCONTRADAS NA SOJA. ALTERNE O CAFÉ COM O CHÁ VERDE PARA OBTER MELHOR COMBINAÇÃO DE BENEFÍCIOS.

O ENIGMA RARO E MISTERIOSO:

VANTAGENS: PROGRAMADO PARA AS CONDIÇÕES MODERNAS.SISTEMA IMUNOLÓGICO ALTAMENTE TOLERANTE;COMBINA OS BENEFÍCIOS DOS TIPOS A E B.

FRAQUEZAS E RISCOS:

APARELHO DIGESTIVO SENSÍVEL;SISTEMA IMUNOLÓGICO EXCESSIVAMENTE TOLERANTE, O QUE PERMITE A INVASÃO DE MICRÓBIOS;REAGE NEGATIVAMENTE ÀS DOENÇAS QUE TEM AFINIDADES COM OS TIPOS A E B.

PARA A SAÚDE:

DOENÇAS DO CORAÇÃO; CÂNCER; ANEMIA.

PERFIL ALIMENTAR:

ALIMENTAÇÃO MISTA COM MODERAÇÃO; CARNE; FRUTOS DO MAR; LATICÍNIOS; TOFU; FEIJÕES ; LEGUMES; CEREAIS; VERDURAS E FRUTAS.

FATORES DE PERDA DE PESO:

EVITE:

CARNE VERMELHA; FEIJÕES COMUNS; FEIJÃO DE LIMA;SEMENTES;MILHO E TRIGO SARRACENO.

BENÉFICOS:

TOFU; FRUTOS DO MAR;LATICÍNIOS; FOLHAS; ALGAS MARINHAS E ABACAXI.

SUPLEMENTOS:

VITAMINA C; PIRITEIRO; ECHINÁCEA; VALERIANA;QUERCITINA E CARDO MARIANO

AS PESSOA DE TIPO AB, DEVEM COMEÇAR O DIA TOMANDO UM COPO DE ÁGUA MORNA COM SUCO DE MEIO LIMÃO ESPREMIDO NA HORA PARA LIMPAR O ORGANISMO DO MUCO ACUMULADO DURANTE O SONO.  A ÁGUA COM LIMÃO TAMBÉM ESTIMULA A ELIMINAÇÃO.

MINERAIS: ZINCO-COBRE. SELENIO

VITAMINAS: VITAMINA C- 250 MG – 2 A 4 VEZES AO DIA.

ERVAS (CHÁ) CAMOMILA/ RAIZ VALERIANA

QUERCITINA ( PREVENÇÃO DO CÂNCER DE MAMA)

CARDO MARIANO ( FÍGADO, VESÍCULA) PARA PROTEGER DA QUIMIOTERAPIA NOS TRATAMENTOS DE CÃNCER.

BROMELINA ( EDEMAS, MÁ ABSORÇÃO, AJUDA NO EMAGRECIMENTO).

INTOLERÂNCIAS:

`CARNE VERMELHA;MILHO E TRIGO.

ALIMENTOS BENÉFICOS:

SOJA; FRUTOS DO MAR;VERDURAS. ALGAS E ABACAXI.

COQUETEL ENERGÉTICO:

1 FATIA DE ABACAXI; 1/2 MAÇA; 1 PEDAÇO DE CENOURA;1 FOLHA DE COUVE;1 PEDAÇO PEQUENO DE INHAME; 1 PEDAÇO PEQUENO DE GENGIBRE; MEL OU AÇÚCAR MASCABO ( A GOSTO).

ALIMENTAÇÃO IDEAL PARA O TIPO “AB”

ALIMENTOS :

 CARNE

BENÉFICOS:       CARNEIRO;CORDEIRO;PERU

NEUTROS;                FAISÃO; FÍGADO

PREJUDICIAIS:  BACON;FRANGO;CORAÇÃO;PORCO. PERDIZ; CARNE DE BOI.

PEIXES E FRUTOS DO MAR:

BENÉFICOS:

ATUM;BACALHAU;ESCARGOT;GAROUPA;BADEJO; SALMÃO VERMELHO;SARDINHA; TRUTA.

NEUTROS:

ARENQUE(FRESCO); LINGUADO; CARPA.

PREJUDICIAIS:

HADOQUE;CAMARÃO;POLVO;ANCHOVA; LAGOSTA;OSTRAS.

LATICÍNIOS E OVOS:

BENÉFICOS:

COALHADA(DESNATADA); MUÇARELA;; LEITE DE CABRA;RICOTA; QUEIJO MINAS.

NEUTRO:LEITE DESNATADO OU A 2%; LEITE DE SOJA; REQUEIJÃO CREMOSO; QUEIJO DE SOJA.

PREJUDICIAIS:

LEITE INTEGRAL;QUEIJO CREMOSO;MANTEIGA;QUEIJO PROVOLONE;QUEIJO PARMESÃO.

ÓLEOS E GORDURAS

BENÉFICOS:

AZEITE DE OLIVA.

NEUTROS;

ÓLEO DE CANOLA; ÓLEO DE LINHAÇA;ÓLEO DE FÍGADO DE BACALHAU;ÓLEO DE AMENDOIM.

PREJUDICIAIS:

ÓLEO DE MILHO;ÓLEO DE GERGELIM;ÓLEO DE SEMENTES DE ALGODÃO; ÓLEO DE GIRASSOL.

FRUTAS FRESCAS E SEMENTES:

BENÉFICOS:

AMENDOIM;CASTANHA DA ÍNDIA;NOZES.

NEUTROS:

AMÊNDOAS; CASTANHA DO PARÁ;PINHA; PASTA DE  AMÊNDOAS;CASTANHA DE CAJU.

PREJUDICIAIS:

AVELÃ; PASTA DE GERGELIM; SEMENTES DE GERGELIM.

FEIJÕES E LEGUMES:

BENÉFICOS: 

FEIJÃO BRANCO;LENTILHAS VERDES;SOJA VERMELHA.

NEUTROS: ERVILHAS EM GRÃOS; FEIJÃO BRANCO; LENTILHA VERMELHA ; ERVILHAS EM VAGENS.

PREJUDICIAIS:

ERVILHA; FEIJÃO ROXINHO;FEIJÃO PRETO; GRÃO DE BICO.

CEREAIS:

BENÉFICOS: ARROZ COZIDO;CEREAL DE AVEIA;ARROZ INTEGRAL.

NEUTROS: CEVADA; GERME DE TRIGO; GRANOLA.

PREJUDICIAIS:

CEREAL DE MILHO; FLOCOS DE MILHO E TRIGO SARRACENO.

PÃES E BOLOS:

BENÉFICOS:

BOLINHO DE ARROZ; PÃO DE FARINHA DE SOJA; PÃO DE CENTEIO(100%); PÃO COM GRÃO GERMINADO;PÃO DE TRIGO GERMINADO.

GRÃOS E MASSAS:

BENÉFICOS: FARINHA DE AVEIA;FARINHA DE CENTEIO E ARROZ INTEGRAL.

NEUTROS: CUSCUZ; FARINHA DE CEVADA.

PREJUDICIAIS:

MASSA DE ALCACHOFRA; MINGAU DE TRIGO SARRACENO (KASHA).

VERDURAS:

BENÉFICOS: AIPO; PEPINO;BRÓCOLIS;COUVE; COUVE FLOR; INHAME.

NEUTROS: BROTOS DE BAMBU;ESCAROLA;ERVILHA EM VAGEM; AGRIÃO.

PREJUDICIAIS:

ABACATE; AZEITONAS PRETAS;ALCACHOFRA; MILHO AMARELO; PIMENTAS VERMELHAS E MILHO BRANCO.

FRUTAS:

BENÉFICOS: ABACAXI;AMEIXA; KIWI;FRAMBOESAS; UVAS; LIMÃO; TORANJA;AMEIXAS; FIGOS.

NEUTROS: AMEIXAS SECAS; PERA.PASSAS. MAMÃO; MAÇÃS E PÊSSEGOS.

PREJUDICIAIS:

BANANA; CAQUI;COCO;GOIABA;MANGA; LARANJA.

SUCOS E CALDOS:

BENÉFICOS: REPOLHO; CEREJA PRETA;CENOURA; UVA; ALHO.

NEUTROS:

ABACAXI. CIDRA;PEPINO;AMEIXA SECA; ÁGUA COM LIMÃO;MAÇA.

PREJUDICIAIS:

LARANJA.

ESPECIARIAS:

BENÉFICOS:

CURRY; ALHO. MISSÕ.

NEUTROS: AÇAFRÃO; MEL DE ABELHA; CEBOLINHA; AÇÚCAR MASCAVO;MELAÇO; CHOCOLATE.

PREJUDICIAIS: ALCAPARRA;TAPIOCA;VINAGRE;MEL DE MILHO;ANIS;MAISENA;PIMENTA VERMELHA;MALTE DE CEVADA; PIMENTA DO REINO.

CONDIMENTOS;

BENÉFICOS:

ECHINACEA;GENGIBRE;PIRITEIRO;CAMOMILA;BARDANA; GINSENG

NEUTROS: MAIONESE.MOLHO DE SALADA(POUCA GORDURA COM INGREDIENTES RECOMENDADOS).

PREJUDICIAIS:

PICLES ÁCIDO;KETCHUP;MOLHO INGLÊS.

CHÁ DE ERVAS;

NEUTROS: HORTELÃ; SABUGUEIRO E VERBENA.

BEBIDAS:

BENÉFICAS:

CAFÉ NORMAL;CAFÉ SEM CAFEÍNA; CHÁ VERDE.

NEUTROS: VINHO BRANCO;ÁGUA MINERAL COM GÁS E VINHO TINTO.

PREJUDICIAIS: BEBIDA ALCOÓLICA DESTILADA; CHÁ PRETO NORMAL;REFRIGERANTES NORMAIS E DIETÉTICOS.”

FONTE: VOCÊ E SEU SANGUE DE: HELOISA BERNARDES

ACONSELHO A TODOS A COMPRAREM ESSE LIVRO E TAMBÉM DA MESMA AUTORA: SER CHIQUE É SER SAUDÁVEL.

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