ÓLEOS PODEROSOS QUE AJUDAM SUA SAÚDE

A AZEITEÓLEOS PODEROSOS QUE AJUDAM SUA SAÚDE:

1) ÓLEO DE SEMENTE DE ABÓBORA:

POSSUI PROPRIEDADES DESCONGESTIONANTES E ANTIOXIDANTES, ALÉM DE AUXILIAR NO TRATAMENTO DE ADENONA DA PRÓSTATA E PROBLEMAS NA VESÍCULA.

2) ÓLEO DE GERGELIM:

POSSUI SESAMOL, PROPRIEDADE ANTIOXIDANTE QUE AGE CONTRA RADICAIS LIVRES. TEM QUANTIDADES SIGNIFICATIVAS DE VITAMINAS E MINERAIS, ALÉM DE COLABORAR PARA A PERDA DE PESO E MELHORAR A  SAÚDE DA PELE.

3) ÓLEO DE AMENDOIM:

DESTACA-SE PELA GRANDE CONCENTRAÇÃO DE VITAMINA “E”, RESPONSÁVEL PELA REPRODUÇÃO. É RICO EM PROTEÍNAS, VITAMINAS, LIPÍDIOS, CARBOIDRATOS E SAIS MINERAIS, QUE REGULAM AS FUNÇÕES SANGUÍNEAS E HEPÁTICAS.

4) ÓLEO DE MACADÂMIA:

ALÉM DE DELICIOSO SABOR, POSSUI GRANDE QUANTIDADE DE ÁCIDOS GRAXOS INSATURADOS, PRINCIPALMENTE ÔMEGA 7 E 9. AJUDA A HIDRATAR E REJUVENESCER A PELE E CABELO.

5) ÓLEO DE CÁRTAMO:

RICO EM ÁCIDOS LINOLEICOS ( 70% , COM O O ÔMEGA 6 ) E OLEICOS ( 30% COMO ÔMEGA 9). O PRIMEIRO AGE SOBRE O METABOLISMO DE GORDURAS E PROTEÍNAS, ENQUANTO O SEGUNDO EQUILIBRA OS NÍVEIS DE COLESTEROL E REGULA O METABOLISMO, AUXILIANDO NA REDUÇÃO DO PESO CORPORAL.

6) ÓLEO DE PRÍMULA:

SEU CONSUMO CONTRIBUI PARA O BOM FUNCIONAMENTO DO ORGANISMO E A REDUÇÃO DOS SINTOMAS DA TPM; ALÉM DISSO, FORNECE ÁCIDOS GRAXOS  POLI -INSATURADOS, CUJA CARÊNCIA PODE ACARRETAR PROBLEMAS DE SAÚDE.

7)  ÓLEO DE LINHAÇA:

É RECONHECIDO COMO UMA DAS MELHORES FONTES DE ÔMEGA 3,6 E 9; PRODUTOR DE SUBSTÂNCIAS QUE AUXILIAM NA REDUÇÃO DE SÓDIO NOS RINS E NA PREVENÇÃO DO CÂNCER DE MAMA. O ÔMEGA 3 TAMBÉM AJUDA A REDUZIR O COLESTEROL RUIM. TEM AINDA AÇÃO ANTI INFLAMATÓRIA.

8) ÓLEO DE COCO:

RICO EM ANTIOXIDANTES, ÁCIDOS GRAXOS E VITAMINA “E”, FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO, AJUDA NO CONTROLE DO COLESTEROL E PRODUZ ENERGIA NO ORGANISMO, ALÉM DE PROMOVER A SACIEDADE E O EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL.

9) AZEITE:

FONTE: RECEITAS SAUDÁVEIS

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