BOA NOITE E FELIZ ANIVERSÁRIO SEBASTIEN IZAMBARD

BOA NOITE!

10C-1COMO FORAM DE CARNAVAL? MUITA RESSACA? AINDA BEM QUE A SEMANA CHEGOU AO FIM NÃO É?

HOJE, DIA 7 DE MARÇO COMEMORAMOS O ANIVERSÁRIO DE #SEBASTIEN IZAMBARD, DO GRUPO DE POP ÓPERA : IL DIVO. PARABÉNS MEU QUERIDO SEB. DEUS O PROTEJA SEMPRE.

PARA CELEBRAR FIZ UM VÍDEO, ESPERO QUE GOSTEM.

ASSUNTOS DO BLOG DESTA SEMANA: VÁRIAS UTILIDADES DO ARROZ; DICAS PARA NÃO GANHAR PESO AO PARAR DE FUMAR; DIETA COM CARDÁPIO ANTI INFLAMATÓRIO; ALIMENTOS ANTI INFLAMATÓRIOS E OS INFLAMATÓRIOS; CUIDADOS COM TODOS OS TIPOS DE CABELOS; 100 DICAS PARA EMAGRECER SUAS SOBREMESAS (DE 30 A 40);

RECEITAS : ANTI DEPRESSÃO: SALADA DE RÚCULA, MANGA E CAMARÃO; SOPA DE VEGETAIS;SANDUÍCHE SAUDÁVEL; TORTA LIGHT DE LIMÃO.

MAIS: TORTA DE PALMITO; TORTA- CUCA DE CALABRESA; ARROZ COM BACON E OVO; ROSCA DE DOCE DE LEITE; SEQUILHOS COM COCO; ESPETINHO DE MEDALHÃO DE FRANGO AO FORNO; CANELONE COM SALMÃO; ROCAMBOLE  GELADO DE ABOBORA COM COCO.

BOM FINAL DE SEMANA.

BJÃO

SANDRURS

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