DICAS PARA DORMIR BEM

A DORMIR BEMDICAS PARA DORMIR BEM

SEGUNDO A MEDICINA TRADICIONAL CHINESA, MASSAGEIE O LÓBULO DA ORELHA COM O POLEGAR E O INDICADOR POR 30 SEGUNDOS, OU ATÉ SENTIR QUE A PELE FICOU QUENTE. DE ACORDO COM OS ESPECIALISTAS, ESSA ÁREA TEM PONTOS DE ENERGIA- USADOS NA ACUPUNTURA, QUE ESTIMULADOS, AJUDAM O CORPO A RELAXAR, LEVANDO A UM SONO GOSTOSO.

FONTE: REVISTA MÁXIMA

OUTRA DICA É COLOCAR UMA GOTA DE ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA EM UM DOS PULSOS E ESFREGAR NO OUTRO, AJUDA A RELAXAR.

VOCÊ TEM TAMBÉM A OPÇÃO DE PASSAR UMA GOTINHA DESTE ÓLEO SUAVEMENTE  NAS TÊMPORAS,FAZENDO MOVIMENTOS CIRCULARES, ATÉ O ÓLEO PENETRAR  , É UMA SANTA SOLUÇÃO PARA ELIMINAR DOR DE CABEÇA.

COLOQUE ALGUMAS GOTINHAS NO TRAVESSEIRO, ALÉM DE RELAXAR O CHEIRO É DELICIOSO, MAS COLOQUE DE MANHÃ, ASSIM A NOITE O CHEIRO ESTARÁ MAIS SUAVE. TENHA LINDOS SONHOS.

FONTE: EU E MINHA MANA ALDA

CRÉDITO DA FOTO: pulganafarinha.blogspot.com

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