TORTINHA DE MORANGO- LIGHT

foto0007TORTINHA DE MORANGO- LIGHT ( 88 CALORIAS)

INGREDIENTES- MASSA: 1 E 1/2 XÍCARA (CHÁ) DE FARINHA DE TRIGO;1/2 XÍCARA (CHÁ) DE AVEIA EM FLOCOS FINOS; 1 COLHER (SOPA) DE ADOÇANTE CULINÁRIO; 1 COLHER (CHÁ) DE FERMENTO EM PÓ DE GIRASSOL; 4 COLHERES (SOPA) DE LEITE DESNATADO.

RECHEIO: 1 EMBALAGEM DE PUDIM DE BAUNILHA; 1 E 1/2 XÍCARA (CHÁ) DE LEITE DESNATADO; 1 CAIXA DE MORANGOS EM FATIAS. 1 XÍCARA (CHÁ) E CREME DE LEITE LIGHT.

MODO DE PREPARO:

COLOQUE TODOS OS INGREDIENTES SECOS  DA MASSA EM UMA TIGELA E ACRESCENTE O ÓLEO, LEITE; MISTURE ATÉ OBTER UMA MASSA QUEBRADIÇA QUE DESGRUDE DAS MÃOS.

COM OS DEDOS, PRESSIONE PEDACINHOS DESSA MASSA NO INTERIOR DE FORMINHAS DE TORTA ATÉ FORRÁ-LAS COMPLETAMENTE. LEVE -AS PARA ASSAR EM FORNO PREAQUECIDO A 180ºC, POR CERCA DE 15 MINUTOS.

COM A MASSA NO FORNO, COLOQUE O PUDIM, O LEITE E O CREME DE LEITE ME UMA PANELA E COZINHE EM CHAMA BAIXA, MEXENDO SEMPRE ATÉ O CREME ENGROSSAR.

COLOQUE-O EM UMA TIGELA COBERTA E LEVE À GELADEIRA PARA ESFRIAR. 

MONTE AS TORINHAS, RECHEIE-AS COM O CREME E DECORE COM MORANGOS. SIRVA FRIO.

FONTE: DIETA JÁ

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