ALIMENTOS IN NATURA E SEUS BENEFÍCIOS

foto0399ALIMENTOS IN NATURA E SEUS BENEFÍCIOS:

“EM UMA DIETA EMAGRECEDORA, A PRESENÇA DE VEGETAIS, FRUTAS E LEGUMES É OBRIGATÓRIA. EXISTE, NO ENTANTO, UMA MANEIRA POUCO CONHECIDA DE APROVEITAR AO M´ZIMO OS NUTRIENTES OFERECIDOS POR ELES. TRATA-SE DO ALIMENTO IN NATURA, OU SEJA: CRU.

SIM, PORQUE QUANDO COZIDOS, FERVIDOS, ENLATADOS OU PASTEURIZADOS, ELES PERDEM AS ENZIMAS PRESENTES. PARA SE TER UMA IDEIA , UM PIMENTÃO RICO EM VITAMINA C, SE FOR COZIDO, PERDERÁ 100% DELA. RESULTADO: NA FALTA DOS NUTRIENTES, OS ÓRGÃOS DO SISTEMA DIGESTÓRIO ” ROUBEM” TAIS SUBSTANCIAS DO SISTEMA IMUNOLÓGICO, CAUSANDO REAÇÕES ADVERSAS, ENTRE ELAS O APARECIMENTO DA CELULITE E O AUMENTO DE PESO.  E ENTÃO, ANIMADA PARA INVESTIR NO CARDÁPIO CRU? VÁ ENTÃO DE BROTO DE FEIJÃO, LINHAÇA, FRUTAS, LEGUMES, VEGETAIS E ATÉ MESMO AS  CARNES- PRINCIPALMENTE DOS PEIXES USADOS COMO SASHIMI E CARPACCIOS. MAS ATENÇÃO, POIS NEM TODOS OS ALIMENTOS PODEM SER CONSUMIDOS SEM ALGUM PREPARO. SEGUNDO A NUTRICIONISTA DANIELA JOBST, É ANTI NUTRICIONAL INGERI-LOS SEM NENHUM CUIDADO. ” O FEIJÃO, POR EXEMPLO, TEM DE SER COZIDO PARA ATIVAR SEUS NUTRIENTES E EXALAR O SABOR EXISTENTE”, EXPLICA A ESPECIALISTA.”

FONTE: DIETA JÁ

Anúncios
Post anterior
Deixe um comentário

Deixe um comentário

Faça o login usando um destes métodos para comentar:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

Tretando Wordpress

Entretenimento 7 dias por semana !

Estante de Idéias Makeup

Observaçao: As fotos do blog são meramente ilustrativas- retiradas de imagens Google

Livros de Janice Ghisleri

Escritora de romances de fantasia e históricos.

Estroina

Questões filosóficas desnecessárias

EcoJane by Janice Ghisleri

EcoJane - Criação e Desenvolvimento de roupas, bolsas e bijouterias

Liberté

Por Sílvia Simões |Lizzie| e convidados, sobre Il Divo, musicais, literatura, comportamento, culinária, opinião e mais. Seja bem-vind@!

Paulinha: Il Divo , Bijuterias e Muito Mais

Observaçao: As fotos do blog são meramente ilustrativas- retiradas de imagens Google

IL DIVO Y ALGO MAS

AN IL DIVO'S FAN BLOG

%d blogueiros gostam disto: