CHÁS E SUCOS PARA CONTROLAR A PRESSÃO SANGUÍNEA

CHÁ DE FRUTASCHÁS PARA CONTROLAR A PRESSÃO SANGUÍNEA:

1)  BETERRABA, CENOURA E LARANJA:

INGREDIENTES: 200 ML DE ÁGUA FILTRADA; 1/2 BETERRABA CRUA;1/2 CENOURA CRUA; 1/2 LARANJA SEM CASCA E SEM SEMENTES.

MODO DE PREPARO:

BATA TUDO NO LIQUIDIFICADOR, ATÉ OBTER UM SUCO HOMOGÊNEO. ADOCE A GOSTO E TOME EM SEGUIDA; APESAR DE QUE A BETERRABA E A CENOURA JÁ SÃO DOCES, SE ESTIVER DE DIETA, TOME SEM ADIÇÃO DE AÇÚCAR.

2) TOMATE , REPOLHO E SALSÃO

INGREDIENTES: 1/2 TOMATE; 1 XÍCARA (CHÁ) DE REPOLHO PICADO; 2 TALOS DE SALSÃO; 200 ML DE ÁGUA FILTRADA.

MODO DE PREPARO:

BATA TUDO NO LIQUIDIFICADOR , ADOCE A GOSTO E TOME EM SEGUIDA.

3) MELÃO, ABACATE E AVEIA:

INGREDIENTES: 1 FATIA DE MELÃO SEM CASCA E SEM SEMENTES;2 COLHERES (SOPA) DE ABACATE; 1 COLHER (SOBREMESA) DE AVEIA; 1/2 COPO DE ÁGUA (100ML) MINERAL OU FILTRADA.

MODO DE PREPARO:

BATA TUDO NO LIQUIDIFICADOR E TOME EM SEGUIDA.

4) LIMÃO, ALHO E ÁGUA DE COCO

INGREDIENTES: SUCO PURO DE  3 LIMÕES; 4 DENTES DE ALHO; 200 ML DE ÁGUA DE COCO.

MODO DE PREPARO:

BATA TUDO NO LIQUIDIFICADOR E  E ADOCE COM 1 COLHER (CHÁ) DE MEL E TOME EM SEGUIDA.

5)  MARACUJÁ E ERVA CIDREIRA

INGREDIENTES: 1/2 LITRO DE ÁGUA; 1 COLHER (SOPA) DE FOLHAS FRESCAS DE MARACUJÁ LAVADAS E PICADAS; 1 COLHER (SOPA) DE FOLHAS FRESCAS DE ERVA CIDREIRA LAVADA E PICADAS.

MODO DE PREPARO:

LEVE TODOS OS INGREDIENTES PARA FERVER. DESLIGUE O FOGO, TAMPE E DEIXE DESCANSAR DURANTE 5 MINUTOS. COE, ADOCE COM 2 COLHERES(SOPA) DE MEL E TOME ATÉ 2 XÍCARAS (CHÁ) POR DIA.

FONTE:CHÁS E SUCOS QUE CURAM

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