“PRIMEIROS SOCORROS

A massagem cardíacaPRIMEIROS SOCORROS:

1) CORTE:

É COMUM AS APAIXONADAS PELA COZINHA, OU NÃO,  SE MACHUCAREM MANUSEANDO OBJETOS CORTANTES; MAS NO VERÃO ESSES PEQUENOS ACIDENTES ACONTECEM AINDA MAIS POR PURA DISTRAÇÃO: ENTRE UM BATE PAPO E  OUTRO , NA HORA DE CORTAR O LIMÃO PARA A CAIPIRINHA OU A CARNE PARA O CHURRASCO, SE FEZ UM TALHO FEIO NO DEDO:

COMO AGIR:

ANTES DE CUIDAR DO MACHUCADO, LAVE AS MÃOS.

COM UM PANO LIMPO OU GAZE, FAÇA UMA PRESSÃO SOBRE O FERIMENTO A FIM DE ESTANCAR O SANGUE.

LAVE A  ÁREA COM ÁGUA LIMPA E ABUNDANTE

SE A HEMORRAGIA NÃO PARAR, PROTEJA O CORTE COM UMA GAZE OU UM PANO FINO E PROCURE ASSISTÊNCIA MÉDICA. NO HOSPITAL, O MÉDICO PODERÁ AVALIAR SE EXISTE INFECÇÃO, INDICAR OS MEDICAMENTOS ADEQUADOS E SE HÁ A NECESSIDADE DE SUTURAR A REGIÃO.

2) QUEIMADURAS DE SOL:

USE SEMPRE PROTETOR SOLAR, SEJA QUAL FOR A COR DA PELE, PELO MENOS COM FATOR DE PROTEÇÃO  30 E NÃO DEIXE DE REAPLICÁ-LO A CADA 2 HORAS OU APÓS OS MERGULHOS, CASO CONTRÁRIO, É POSSÍVEL FICAR VERMELHA, ARDIDA E COM BOLHAS

COMO AGIR:

DEPOIS DE UMA QUEIMADURA, A EXPOSIÇÃO AO SOL FICA PROIBIDA. A ORDEM É SE PROTEGER COM ROUPAS LEVES E FRESCAS, SEM ABAFÁ-LA.

USE UM SPRAY DE ÁGUA TERMAL OU PRODUTOS FORMULADOS COM SILICONE PARA ACALMAR E REGENERAR A PELE.

A ÁGUA DO BANHO DEVE SER DE MORNA A FRIA PARA NÃO SENSIBILIZAR AINDA MAIS A REGIÃO, QUE DESCAMA APÓS O PROCESSO DE CICATRIZAÇÃO.

3) AFOGAMENTO:

MUITA GENTE SE ARRISCA NA SE ARRISCA EM ÁGUAS DESCONHECIDAS OU DESCUIDA DAS CRIANÇAS NA PISCINA OU NO MAR. É IMPORTANTE NÃO CONSUMIR BEBIDAS ALCOÓLICAS OU REFEIÇÕES PESADAS ANTES DE ENTRAR NA ÁGUA; RESPEITAR OS AVISOS DE ALERTA DOS SALVA -VIDAS E NÃO NADAR SOB TEMPESTADE. LEMBRE-SE: ÁGUA É CONDUTOR DE ELETRICIDADE.

COMO AGIR:

RETIRE A VÍTIMA DA ÁGUA COM A AJUDA DE UM OBJETO FLUTUANTE COMO UMA PRANCHA DE ISOPOR, PUXANDO-A PARA UM LOCAL SEGURO.

COLOQUE-A EM UMA SUPERFÍCIE RÍGIDA E PLANA; ACALME-A.

RETIRE AS ROUPAS MOLHADAS E MANTENHA O CORPO AQUECIDO.

CHEQUE A RESPIRAÇÃO; SE TUDO ESTIVER BEM, COLOQUE A VÍTIMA DE BARRIGA PARA CIMA E VIRE A CABEÇA DE LADO.

SE NÃO HOUVER SINAIS, FAÇA A REANIMAÇÃO CARDIOPULMONAR ( O IDEAL É QUE SEJA REALIZADA POR ALGUÉM  HABILITADO PARA TAL).  NO LINK AO LADO, VOCÊ PODERÁ VER DETALHADAMENTE COMO FAZER EM CASO DE EXTREMA URGÊNCIA: ( http://pt.wikihow.com/Fazer-RCP-(Ressuscita%C3%A7%C3%A3o-Cardio-Pulmonar)-em-Adultos)

4) PICADA DE INSETO:

AS PICADAS COSTUMAM PROVOCAR DOR LEVE, COCEIRA E INCHAÇO LOCAL, SINTOMAS QUE PASSAM LOGO. MAS ALGUMAS PODEM FICAR INCHADAS E A SENSAÇÃO É DE QUE JAMAIS VÃO PARAR DE COÇAR.

COMO AGIR:

LAVE A REGIÃO COM BASTANTE ÁGUA E SABÃO.

COLOQUE UMA BOLSA DE GELO EMBRULHADA EM UMA TOALHA FINA SOBRE A PICADA POR 20 MINUTOS.

DURANTE 30 MINUTOS, OBSERVE SE HÁ ALGUMA REAÇÃO ALÉRGICA;  SE NOTAR, PROCURE O PRONTO SOCORRO.

SE A PICADA FOR DE ABELHA, LOCALIZE O  FERRÃO E O EXTRAIA, JUNTO COM A BOLSA DE VENENO, COM A AJUDA DE UMA BORDA CEGA, COMO A DE UM CARTÃO DE CRÉDITO; MAS TOME CUIDADO PARA NÃO  ESPREMER A BOLSA DE VENENO, PARA NÃO LIBERAR AINDA MAIS NA PELE.

5) INSOLAÇÃO:

MAL ESTAR, TONTURA, VERMELHIDÃO NO CORPO E DOR DE CABEÇA SÃO OS SINTOMAS. A INSOLAÇÃO É A ALTERAÇÃO SÚBITA DOS FLUIDOS CORPORAIS; O EXCESSO DE CALOR LEVA À VASODILATAÇÃO E A QUEDA DE PRESSÃO, PROVOCANDO TONTURAS, DOR DE CABEÇA E PERDA EXAGERADA DE LÍQUIDO PELA TRANSPIRAÇÃO.

COMO AGIR:

DEIXE A PESSOA EM LOCAL AREJADO

FAÇA COMPRESSAS DE SORO FISIOLÓGICO OU CHÁ DE CAMOMILA FRIO, PARA BAIXAR A TEMPERATURA.

SIRVA ÁGUA, BEBIDA ISOTÔNICA OU ÁGUA DE COCO – MENOS ALIMENTO.

MANTENHA A VÍTIMA DEITADA, COM AS PERNAS ELEVADAS.

PROCURE O HOSPITAL PARA VERIFICAR A PRESSÃO ARTERIAL E O QUADRO CLÍNICO GERAL. EM ALGUNS CASOS, A INSOLAÇÃO PODE ESTAR ASSOCIADA À HIPERTENSÃO.

DICAS IMPORTANTES:

TOME SOL ATÉ AS 10 HORAS OU DEPOIS DAS 16 HORAS, NÃO ESQUECENDO DE USAR PROTETOR SOLAR E CHAPÉU, VISEIRA, BONÉ, ETC.

BEBA SOMENTE ÁGUA POTÁVEL( E NA HORA DE PEDIR SUCOS EM RESTAURANTES OU BARES CONFIRME A ÁGUA QUE É UTILIZADA, OU ENTÃO PEÇA PARA COLOCAR ÁGUA MINERAL, É MAIS SEGURO).

COMO AS CRIANÇAS DESIDRATAM FACILMENTE, OFEREÇA SEMPRE ÁGUA E SUCOS NATURAIS.

AO COMPRAR PEIXES E CRUSTÁCEOS, CONFIRA ANTES SE OS ALIMENTOS ESTAVAM GUARDADOS NO REFRIGERADOR OU FREEZER E SEM SINAIS DE DECOMPOSIÇÃO.

NO LINK AO LADO, MAIS INFORMAÇÕES BÁSICAS: (  http://pt.wikihow.com/Prestar-os-Primeiros-Socorros-B%C3%A1sicos  )

FONTE: REVISTA MÁXIMA.

CRÉDITO DA FOTO:

sistemacardiovascularac.blogspot.com

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