VÁRIAS DICAS PARA CORPO

A GELADEIRA MAGRADICAS PARA CORPO:

1) PELE DE PÊSSEGO: PARA DEIXAR O CORPO MACIO E GOSTOSO, APLIQUE HIDRATANTE NA PELE APÓS O BANHO, ENQUANTO ESTIVER ÚMIDA. DEPOIS, PASSE UMA TOALHA SÓ PARA TIRAR O EXCESSO DE ÁGUA.

2)ESTRESSE NA BOCA: OUTRA RAZÃO PARA LEVAR A VIDA COM MAIS LEVEZA; GENGIVITE, ESTOMATITE E AFTAS TAMBÉM SÃO CAUSADAS PELA SENSAÇÃO DE ESGOTAMENTO E ESTRESSE. DÁ ATÉ PARA TRINCAR OS DENTES, ( BRUXISMO, O QUE DETONA OS DENTES.ENTÃO, NADA DE FICAR ESTRESSADO.

3) DIET GORDO: AO CONTRÁRIO DO QUE SE PENSA, BEBIDAS DIET PODEM AUMENTAR O PESO E O TAMANHO DO ESTÔMAGO. OS ADOÇANTES ARTIFICIAIS DO REFRIGERANTE DÃO MAIS FOME APÓS O PRIMEIRO GOLE.

4) MINHA FILHA FICOU “MOCINHA”, O QUE FAZER?

PRIMEIRO, SENTE-SE COM ELA E ENSINE-A A ANOTAR AS DATAS DAS PRIMEIRAS MENSTRUAÇÕES E QUANTOS DIAS FURAM O FLUXO. ASSIM, ELA IRÁ APRENDER MELHOR COMO FUNCIONA SEU CICLO MENSTRUAL. LEVE-A TAMBÉM AO GINECOLOGISTA, PARA ESCLARECER ALGUMAS DÚVIDAS OU SE ESTIVER COM PROBLEMAS COMO TPM OU CÓLICAS MUITO FORTES.

5) SEM BAFINHO DE ONÇA:

5A) EVITE O ODOR DESAGRADÁVEL: TENHA UMA BOA HIGIENE BUCAL, ESCOVANDO OS DENTES, A LÍNGUA E PASSANDO FIO DENTAL SEMPRE DEPOIS DE COMER E ANTES DE DORMIR. BEBA BASTANTE ÁGUA, PORQUE ELA AJUDA A PRODUZIR SALIVA; O QUE FUNCIONA COMO DETERGENTE NATURAL PARA A BOCA.

5B) FIQUE DE OLHO NO PRATO:A UMEBOSHIA UMEBOSHI, UMA AMEIXA JAPONESA E O JILÓ AJUDAM A ESTIMULAR A SALIVAÇÃO E MANTER A BOCA SEMPRE UMEDECIDA. OS VEGETAIS, PRINCIPALMENTE AS FOLHAS VERDES, TAMBÉM SÃO IMPORTANTES E AUXILIAM NA REMOÇÃO DE BACTÉRIAS DOS   DENTES, INVISTA NELES.

5C) DESCUBRA SE É CRÔNICO: É COMUM TER BAFO DEPOIS DE COMER CEBOLA OU ALHO, MAS A ESCOVAÇÃO DEVE RESOLVER O PROBLEMA. HÁ PESSOAS QUE SE ACOSTUMAM E NEM PERCEBEM QUE ESTÁ COM O HÁLITO RUIM. PERGUNTE A ALGUÉM ÍNTIMO COMO ESTÁ OS SEU HÁLITO  E VÁ AO DENTISTA SE NOTAR ALGO ERRADO. ALIÁS, VÁ AO DENTISTA NO MÍNIMO 1 VEZ POR ANO.

FONTE: REVISTA ANA MARIA

CRÉDITO DA FOTO( UMEBOSHI) :howisavedmythyroid.wordpress.com

 

 

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