ORGANIZANDO BEM O SEU TEMPO

a agendaORGANIZANDO BEM O SEU TEMPO:

“1) USE UMA AGENDA:

PARA LEMBRAR TUDO O QUE É PRECISO, ANOTE EM UMA AGENDA.  PODE USAR A AGENDA DO CELULAR OU MESMO UM CADERNO ANTIGO. O IMPORTANTE É ANOTAR TUDO. PROGRAME SUAS TAREFAS SEMPRE 3 DIAS ANTES, ASSIM, VOCÊ DISTRIBUI SEUS COMPROMISSOS DE ACORDO COM O TEMPO DISPONÍVEL.

2) CRIE ESPAÇO PARA VOCÊ.

AGENDA LOTADA NEM SEMPRE SIGNIFICA ORGANIZAÇÃO. FAÇA UMA COISA DE CADA VEZ E ACOSTUME-SE A RESERVAR UM TEMPO PARA SI MESMA. MANTENHA O FOCO. DEIXE O CELULAR NO SILENCIOSO E EVITE RESPONDER E-MAILS OU ACESSAR REDES SOCIAIS ATÉ TERMINAR O QUE VOCÊ PRECISA FAZER.

3) FACILITE SUA VIDA CASO VOCÊ PRECISE:

3 A) COZINHAR MAIS DEPRESSA:

ORGANIZE OS INGREDIENTES E DEIXE TUDO A MÃO; QUANDO ESTIVER DE FOLGA, PREPARE UMA BOA QUANTIDADE DE COMIDA E CONGELE PEQUENAS PORÇÕES. INVISTA EM UTENSÍLIOS  QUE OTIMIZEM SEU TEMPO, COMO UMA BOA PANELA ELÉTRICA OU PANELAS DE TEFLON, ASSIM NÃO PERDE MUITO TEMPO PARA LAVAR E LUSTRAR AS PANELAS APÓS COZINHAR.

EU TROQUEI AS MINHAS POR TEFLON ESTOU AMANDO, ALÉM DE PRECISAR DE QUASE NADA DE ÓLEO, A LIMPEZA É MUITO MAIS RÁPIDA E O COZIMENTO TAMBÉM.

3 B) PARA FAZER O TRABALHO RENDER:

 FAÇA UMA COISA POR VEZ E DEFINA O QUE É PRIORIDADE; COMECE PELO MAIS FÁCIL, SIMPLES E RÁPIDO, SIGA AS TAREFAS CHATAS E COMPLEXAS, MAS TERMINE COM OS SERVIDOS PRAZEROSOS.

3 C) PARA LIMPAR A CASA MAIS RÁPIDO:

PEÇA AJUDA E DIVIDA AS TAREFAS ENTRE MEMBROS DA FAMÍLIA( OU AMIGOS, CASO MORO SOZINHA,KK)

INVISTA EM UTENSÍLIOS QUE PODEM AJUDÁ-LA NA LIMPEZA COMO UM ASPIRADOR DE PÓ POTENTE.

SOBROU TEMPO ENTE UMA TAREFA E OUTRA? RELAXE POR 10 MINUTOS E VOLTE AO TRABALHO; LAVE A LOUÇA OU ARRUME O ARMÁRIO.

3 D) ESTUDAR COM AS CRIANÇAS:

CRIE UMA ROTINA E FIXE HORÁRIOS PARA ELES ESTUDAREM OU MESMO BRINCAREM.

ILUMINE BEM O LOCAL DE ESTUDO E VEJA SE ESTÃO MANTENDO O FOCO NOS LIVROS E CADERNOS.

EVITE MANTER A TV LIGADA E NÃO PERMITA QUE SEUS FILHOS ACESSEM AS REDES SOCIAIS ENQTO ESTUDAM; ISTO DISPERSA A ATENÇÃO E FAZ O RENDIMENTO CAIR.”

FONTE; REVISTA ANA MARIA

crédito da foto: www.ibrefugio.com.br

 

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