SUCOS PARA REGULAR O INTESTINO PRESO E PARA ELIMINAR GASES

A SUCOSSUCOS PARA REGULAR O INTESTINO PRESO :

” ALÉM DOS INCÔMODOS PROVOCADOS PELO MAU FUNCIONAMENTO DO INTESTINO COMO: GASES E DORES ABDOMINAIS; OUTRAS DOENÇAS PODEM SER DESENCADEADAS POR ESSE PROBLEMA COMO POR EXEMPLO: ÚLCERAS, GASTRITE E ATÉ MESMO CÂNCER. PARA QUE SEU INTESTINO TRABALHE REGULARMENTE, ADOTE UMA ALIMENTAÇÃO RICA EM FIBRAS, TOME BASTANTE LÍQUIDO, FAÇA ATIVIDADES FÍSICAS E CONTROLE AS SITUAÇÕES DE ESTRESSE E ANSIEDADE.”

SUCO 1) :

INGREDIENTES:  1 FATIA DE MAMÃO PAPAIA SEM SEMENTES; SUCO PURO DE 2 LARANJAS; 3 AMEIXAS PRETAS SEM CAROÇO.

MODO DE PREPARO:

COLOQUE TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR, BATA POR APROXIMADAMENTE 2 MINUTOS E TOME EM SEGUIDA.

SUCO 2):

INGREDIENTES:5 AMEIXAS SECAS; 1 XÍCARA (CHÁ) DE ÁGUA FILTRADA; 1 COLHER (CHÁ) DE MEL.

MODO DE PREPARO:

EM UM RECIPIENTE, DEIXE AS AMEIXAS DE MOLHO POR 3 HORAS NA ÁGUA. EM SEGUIDA, RETIRE-AS E REMOVA OS CAROÇOS, COLOQUE-AS NO LIQUIDIFICADOR, JUNTO COM A ÁGUA EM QUE FICARAM DE MOLHO E BATA BEM. ACRESCENTE O MEL, MISTURE E TOME EM SEGUIDA.OBSERVAÇÃO: SE  DESEJAR, COLOQUE AS AMEIXAS NA ÁGUA ANTES DE DORMIR E BATA O SUCO NA MANHÃ SEGUINTE.

SUCO 3):

INGREDIENTES: 1 FATIA DE MAMÃO SEM SEMENTES; 250 ML DE SUCO PURO DE LARANJA LIMA; 1 COLHER (SOPA) DE SEMENTES DE LINHAÇA; 1 COLHER (SOPA) DE SEMENTES DE GIRASSOL; 4 AMÊNDOAS.

MODO DE PREPARO:

NO LIQUIDIFICADOR, BATA BEM TODOS OS INGREDIENTES ATÉ OBTER UMA MISTURA HOMOGÊNEO. TOME 1 COPO ( 250ML) POR DIA.

SUCO 4:

INGREDIENTES: 1 FATIA DE MAMÃO SEM SEMENTES; 250 ML DE ÁGUA FILTRADA E 1 COLHER (SOPA) DE SEMENTES DE LINHAÇA.

MODO DE PREPARO:

BATA TUDO NO LIQUIDIFICADOR POR 2 MINUTOS OU ATÉ OBTER UM SUCO HOMOGÊNEO. TOME 1 COPO ( 250 ML) POR DIA.

 

PARA ACABAR COM O DESCONFORTO DOS GASES:

SUCO 1): INGREDIENTES:

1/2 XÍCARA (CHÁ) DE IOGURTE NATURAL; 1/2 XÍCARA (CHÁ) DE ABACAXI PICADO; 1/2 FATIA DE MAMÃO SEM SEMENTES; 1/2 CENOURA PICADA; 1 COLHER (CAFÉ) DE SEMENTES DE LINHAÇA.

MODO DE PREPARO:

BATA TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR DURANTE  2 MINUTOS; TOME 1 XÍCARA (CHÁ) 3 VEZES AO DIA.

SUCO 2: INGREDIENTES:

1/2 CENOURA PICADA E 1 XÍCARA (CHÁ) DE ÁGUA FILTRADA.

MODO DE PREPARO:

COLOQUE NO LIQUIDIFICADOR E BATA ATÉ FICAR HOMOGÊNEO. TOME 1 XÍCARA (CHÁ) 30 MINUTOS ANTES DO ALMOÇO.”

FONTE: SAÚDE TODO DIA/SUCOS MILAGROSOS

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