FORMINHAS DE ATUM – LIGHT

a forminhas de atumFORMINHAS DE ATUM

INGREDIENTES: 3/4 XÍCARA (CHÁ) DE LEITE DESNATADO; 1 LATA DE ATUM LIGHT; 3 OVOS; 1/3 DE XÍCARA (CHÁ) DE PIMENTÃO VERDE CORTADO EM PEDAÇOS; 1/4 DE XÍCARA (CHÁ) DE CEBOLA CORTADO EM PEDAÇOS; 3 FATIAS DE PÃO DE FORMA LIGHT SEM CASCA EM PEDAÇOS; SAL E PIMENTA DO REINO A GOSTO.

MODO DE PREPARO:

ESCORRA A LATA DE ATUM E , EM SEGUIDA, BATA TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR, EXCETO O SAL E A PIMENTA, POR 20 SEGUNDOS. DEPOIS, TEMPERE A GOSTO E DISTRIBUA A MISTURA EM 6 FORMINHAS REFRATÁRIAS INDIVIDUAIS UNTADAS.

ASSE-AS EM BANHO MARIA, EM TEMPERATURA MÉDIA, POR 30 MINUTOS ATÉ QUE A MASSA ESTEJA BEM FIRME E CRESCIDA.

FONTE: REVISTA 7 DIAS

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