TROCAS INTELIGENTES NA PRAIA E FRUTAS QUE EMAGRECEM

A CANDIDÍASENÃO CHEGA A SER UMA DIETA, MAS FAZENDO CERTAS SUBSTITUIÇÕES, COM CERTEZA VOCÊ NÃO VAI AUMENTAR O SEU PESO, NÃO É?

1) TROQUE 1/2 PORÇÃO DE ISCAS DE PEIXE EMPANADAS ( 494 CALORIA) POR 2 ESPETINHOS DE CAMARÃO ASSADO( 127 CALORIAS).

2) TROQUE 1 PEDAÇO DE PURURUCA( 308 CALORIA) POR 5 ROSQUINHAS DE BISCOITO DE POLVILHO ( 210 CALORIAS).

3) TROQUE 1 ESPETO DE QUEIJO COALHO ASSADO ( 168 CALORIA) POR 1 ESPIGA DE MILHO SEM MANTEIGA ( 98 CALORIAS).

4) TROQUE 1 SORVETE COM RECHEIO DE CHOCOLATE( 22 CALORIAS) POR 1 RASPADINHA DE FRUTA.

FRUTAS QUE EMAGRECEM:

1) ABACAXI:

1 XÍCARA (CHÁ) DE ABACAXI DIMINUI O APETITE, ALÉM DISSO ELE É RICO EM UMA SUBSTÂNCIA QUE AUXILIA NO PROCESSO DIGESTIVO.

2) MAÇA:

AJUDA A SACIAR A FOME, POR SER RICA EM FIBRAS.

3) MAMÃO:

CONTÉM UMA ENZIMA CHAMADA PAPAÍNA QUE ESTIMULA A DIGESTÃO. PARA TER ESSE BENEFÍCIO, CONSUMA 1 UNIDADE APÓS AS REFEIÇÕES.

4) CAJU:

TEM ALTO TEOR DE POTÁSSIO, MINERAL QUE É UM POTENTE DIURÉTICO; ALÉM DISSO, A FRUTA AJUDA A DESINTOXICAR O CORPO E ALIVIAR O INCHAÇO. CONSUMA 1 UNIDADE POR DIA.

FONTE: REVISTA ANA MARIA

Anúncios
Post seguinte
Deixe um comentário

Deixe um comentário

Faça o login usando um destes métodos para comentar:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

Tretando Wordpress

Entretenimento 7 dias por semana !

Estante de Idéias Makeup

Observaçao: As fotos do blog são meramente ilustrativas- retiradas de imagens Google

Livros de Janice Ghisleri

Escritora de romances de fantasia e históricos.

Estroina

Questões filosóficas desnecessárias

EcoJane by Janice Ghisleri

EcoJane - Criação e Desenvolvimento de roupas, bolsas e bijouterias

Liberté

Por Sílvia Simões |Lizzie| e convidados, sobre Il Divo, musicais, literatura, comportamento, culinária, opinião e mais. Seja bem-vind@!

Paulinha: Il Divo , Bijuterias e Muito Mais

Observaçao: As fotos do blog são meramente ilustrativas- retiradas de imagens Google

IL DIVO Y ALGO MAS

AN IL DIVO'S FAN BLOG

%d blogueiros gostam disto: