FRAPÊS DE: BANANA; MORANGO E DE MANGA – LIGHT

MAIS RECEITAS PARA AJUDAR A SUPORTAR ESSE CALOR E DE QUEBRA, NÃO SÃO CALÓRICOS.

A FRAPE DE ANANAFRAPÊ DE BANANA:

INGREDIENTES:1 BANANA PEQUENA; 1 COLHER (SOPA) DE LEITE EM PÓ DESNATADO; 1 POTE DE IOGURTE NATURAL DESNATADO; 1 TAÇA DE GELATINA DE ABACAXI DIET PRONTA ; GELO A GOSTO.

MODO DE PREPARO: 

SIMPLES, COLOQUE TUDO NO LIQUIDIFICADOR E TOME EM SEGUIDA!

FRAPÊ DE MORANGOS:

INGREDIENTES: 10 MORANGOS; 1 COLHER (SOPA) DE LEITE EM PÓ DESNATADO; 1 IOGURTE NATURAL DESNATADO; 1 TAÇA DE GELATINA DE FRAMBOESA DIET PRONTA; GELO A GOSTO.

MODO DE PREPARO:

BATA TUDO NO LIQUIDIFICADOR E PRONTO!

FRAPÊ DE MANGA:

INGREDIENTES: 1 XÍCARA (CHÁ) DE MANGA PICADA; 1 COLHER (SOPA) DE LEITE EM PÓ DESNATADO; 1 IOGURTE DESNATADO NATURAL;        1 COLHER (CHÁ) DE GENGIBRE PICADO; 1 TAÇA DE GELATINA  PRONTA  SEM SABOR        ( PREPARAR CONFORME RECOMENDAÇÕES DA EMBALAGEM); GELO A GOSTO.

MODO DE PREPARO:

BATER TUDO NO LIQUIDIFICADOR E SABOREAR.

OBSERVAÇÃO: SE VOCÊ NÃO É TÃO LIGHT E PREFERIR USE GELATINA COMUM E LEITE INTEGRAL, SÓ NÃO PODE DEIXAR DE SE REFRESCAR.

FONTE: REVISTA BOA FORMA

CRÉDITO DA FOTO: www.bosanskikuhar.ba

Deixe um comentário

Deixe uma resposta

Faça o login usando um destes métodos para comentar:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

Tretando Wordpress

Entretenimento 7 dias por semana !

Estante de Idéias Makeup

Observaçao: As fotos do blog são meramente ilustrativas- retiradas de imagens Google

Livros de Janice Ghisleri

Escritora de romances de fantasia e históricos.

Estroina

Questões filosóficas desnecessárias

EcoJane by Janice Ghisleri

EcoJane - Criação e Desenvolvimento de roupas, bolsas e bijouterias

Liberté

Por Sílvia Simões |Lizzie| e convidados, sobre Il Divo, musicais, literatura, comportamento, culinária, opinião e mais. Seja bem-vind@!

Paulinha: Il Divo , Bijuterias e Muito Mais

Observaçao: As fotos do blog são meramente ilustrativas- retiradas de imagens Google

IL DIVO Y ALGO MAS

AN IL DIVO'S FAN BLOG

%d blogueiros gostam disto: