BANANA VERDE: APRENDA A FAZER A BIOMASSA E EMAGRECER VOCÊ E SEUS PRATOS

CARNAVAL ESTA AÍ E VOCÊ PRECISA PERDER UNS QUILINHOS? NÃO SE DESESPERE, HÁ UMA SOLUÇÃO, CONFIRA:

” IMAGINE UMA DIETA QUE REDUZ A FOME, DESPERTA O INTESTINO PREGUIÇOSO E AINDA PERMITE COMER DOCE. NÃO É SONHO, BASTA ADERIR A BIOMASSA DE BANANA VERDE.

O PODER ANTI BARRIGA:

O AMIDO PRESENTE NA POLPA DA BANANA VERDE AINDA NÃO SE TRANSFORMOU EM AÇÚCAR, COMO NA FRUTA MADURA. POR ISSO NÃO ENGORDA  QUANDO É ABSORVIDO PELO ORGANISMO. OUTRO BENEFÍCIO É A GRANDE QUANTIDADE DE FIBRAS EXISTENTES. ELAS ALIMENTAM AS BACTÉRIAS BENÉFICAS DO INTESTINO, QUE SE FORTIFICAM E SE TRANSFORMAM EM UMA BARREIRA CONTRA A ENTRADA DE SUBSTÂNCIAS MALÉFICAS COMO A GORDURA. DESSA FORMA, O INTESTINO FUNCIONA COMO UM RELÓGIO E AUXILIA NA PERDA DE PESO. O VOLUME DA BARRIGA DIMINUI. E NÃO É SÓ: A PREVALÊNCIA DAS BACTÉRIAS BOAS EVITA DOENÇAS COMO: CÂNCER NO INTESTINO E PRISÃO DE VENTRE

BIOMASSA, O QUE É ISSO?:

LEVA ESSE NOME TODO COMPOSTO QUE É FEITO DE UMA MATÉRIA ORGÂNICA- NO CASO DA BANANA VERDE, A ORIGEM É VEGETAL.

MANUAL DE INSTRUÇÕES:

CONHEÇA OS SEGREDOS PARA PREPARAR A BIOMASSA DE BANANA VERDE E APRENDA A USÁ-LA NO DIA A DIA NA LUTA CONTRA A BALANÇA>

COMO FAZER A BIOMASSA:

1) CORTE AS BANANA UMA A UMA DO CACHO( A QUANTIDADE É A GOSTO, VOCE PODE PREPARAR MEIA OU UMA DÚZIA). CUIDE PARA QUE O CORTE SEJA BEM RENTE AO TALO, EVITANDO ASSIM QUE O ALIMENTO FIQUE EXPOSTO  E SOFRA ALGUMA CONTAMINAÇÃO DURANTE O COZIMENTO.

2) LAVE CADA BANANA COM CASCA, COM ÁGUA E SABÃO E, EM SEGUIDA ENXUGUE BEM.

3) NUMA PANELA DE PRESSÃO, COLOQUE ÁGUA ATÉ A METADE OU O SUFICIENTE PARA COBRIR AS BANANAS. LEVE A PANELA AO FOGO ALTO, SEM A TAMPA, PARA A ÁGUA FERVER.

4) APÓS LEVANTAR FERVURA, MERGULHE AS BANANAS. ATENÇÃO: É MUITO IMPORTANTE A ÁGUA ESTAR FERVENDO, POIS O CHOQUE TÉRMICO É ESSENCIAL PARA TORNAR O AMIDO RESISTENTE.

5) TEMPE A PANELA. QUANDO COMEÇAR A OUVIR O BARULHO DA PRESSÃO, ABAIXE O FOGO, CONTE 8 MINUTOS E DESLIGUE.

6) DEIXE QUE TODA A PRESSÃO SAIA NATURALMENTE DA PANELA, NÃO ACELERE O PROCESSO NEM ABRA A TAMPA.

7) TERMINADA A SAÍDA DA PRESSÃO, DESTAMPE A PANELA E DESCASQUE AS BANANAS AINDA QUENTES- A TEMPERATURA ALTA FACILITA A TAREFA. USE PEGADORES- GARFO E FACA.

8) BATA AS BANANAS DESCASCADAS NO LIQUIDIFICADOR, ACRESCENTE UM POUCO DE ÁGUA, SE NECESSÁRIO, PARA OBTER UMA PASTA. ESTÁ PRONTA A BIOMASSA.

COMO ARMAZENAR:

GUARDE A MASSA SOMENTE DEPOIS DE ESFRIAR. O IDEAL É DIVIDI-LA EM PORÇÕES E ACONDICIONÁ-LAS EM SACOS PLÁSTICOS PRÓPRIOS PARA CONGELAMENTO. COLOQUE EM CADA SACO A MEDIDA DE UMA XÍCARA (CHÁ), QUE SERÁ A QUANTIDADE MAIS UTILIZADA NAS RECEITAS.

NA HORA DE DESCONGELAR FAÇA DESSA MANEIRA:

ABRA O SAQUINHO E PONHA A POLPA NUMA PANELA COM O FUNDO COBERTO COM ÁGUA.

LEVE AO FOGO BAIXO E VÁ MEXENDO ATÉ QUE A POLPA VOLTE A FICAR LISINHA, COMO ANTES DE CONGELAR.

SE SOBRAR BIOMASSA DESCONGELADA, GUARDE NA GELADEIRA NUM POTE DE VIDRO HERMETICAMENTE FECHADO.

DICA:

PARA SHAKES E SUCOS, VOCE PODE USAR A POLPA CONGELADA, UMA VEZ QUE ESSAS PREPARAÇÕES SÃO FEITAS NO LIQUIDIFICADOR.

PRAZO DE VALIDADE:

NO FREEZER, A BIOMASSA DURA DE 3 A 6 MESES.

NA GELADEIRA: DEVE SER CONSUMIDA EM 3 DIAS.

ONDE USAR A BIOMASSA

OPÇÕES NÃO FALTAM: EM GERAL, ELA AGE COMO ESPESSANTE E PODE SUBSTITUIR CREME DE LEITE, LEITE CONDENSADO, MAIONESE. FICA ÓTIMA EM ESTROGONOFE, MOLHOS, MOQUECAS, ESCONDIDINHO E ATÉ NO FEIJÃO. A BIOMASSA PODE SER INCLUÍDA NAS REFEIÇÕES DE TODA A FAMÍLIA.

TRABALHEI  COMO PERSONAL COOK   EM UMA CASA COM 4  ADULTOS; JUNTOS, EM 30 DIAS, ELES   ELIMINARAM 24 KG COMENDO OS ALIMENTOS PREPARADOS COM A BIOMASSA, EXEMPLIFICA LIDIANE.”

VEJA NESTE BLOG, NA PÁGINA DE DIETAS, RECEITAS COM A BIOMASSA, PARA AJUDAR VOCÊ A EMAGRECER. VOU TIRAR UM COCHILO E POSTO AS RECEITAS NO INICIO DA NOITE,OK?

FONTE: REVISTA MÁXIMA

 

 

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