SUPERAÇÃO E REALIZAÇÃO PESSOAL

MEDITAÇÃOSUPERAÇÃO E REALIZAÇÃO PESSOAL:

” ESTUDOS CIENTÍFICOS JÁ COMPROVARAM: GUARDAR SENTIMENTOS NEGATIVOS COMO : RAIVA, RESSENTIMENTOS, MÁGOAS, FRUSTRAÇÕES, CULPA OU QUALQUER OUTRO QUE LHE CAUSOU PROFUNDA TRISTEZA; GERA SÉRIOS DANOS PARA A SAÚDE FÍSICA E MENTAL”.

“ISSO OCORRE PORQUE O NOSSO SISTEMA EMOCIONAL ESTÁ INTIMAMENTE LIGADO AO ORGANISMO COMO UM TODO E, NATURALMENTE, O CORPO ACABA SENDO AFETADO POR TODAS AS SITUAÇÕES MAL ELABORADAS E MAL VIVENCIADAS.

SENDO ASSIM, PARA QUE ESSES SENTIMENTOS NEGATIVOS NÃO CHEGUEM A LHE CAUSAR NENHUM SINTOMA , DISFUNÇÃO OU LESÃO, COMECE, A PARTIR DE AGORA, A REFLETIR SE VALE A PENA SOFRER POR AQUILO QUE JÁ PASSOU?

REMOVA DO SEU MUNDO INTERNO TUDO AQUILO QUE NÃO TEM MAIS NADA A SER FEITO E QUE SÓ TE FAZ SOFRER E SENTIR-SE ANGUSTIADO.

RENOVE-SE INTERNAMENTE, LIMPE CADA CANTINHO DE SUA MENTE, RETIRE TUDO O QUE NÃO TE DEIXA CAMINHAR  LIVREMENTE. DESPRENDA-SE E RENASÇA PARA UMA VIDA MUITO MELHOR EM TODOS OS SENTIDOS. SE TIVER DIFICULDADE PARA FAZER ISSO SOZINHO, PROCURE UM PROFISSIONAL QUE CUIDA DA SAÚDE MENTAL E PEÇA AJUDA. APROVEITE O INÍCIO DO ANO PARA RECUPERAR A ALEGRIA QUE VOCÊ PERDEU EM ALGUM MOMENTO DA SUA VIDA.

CONCENTRE TODOS OS SEUS ESFORÇOS, NO SENTIDO DE MANTER A SUA MENTE E O SEU CORPO SAUDÁVEIS E EM EQUILÍBRIO. PARA ISSO ACONTECER, LANCE MÃO DE SUA FORÇA INTERNA, AQUELA QUE CADA UM DE NÓS, EM MAIOR OU MENOR GRAU, POSSUI DENTRO DE SI: A CAPACIDADE DE SUPERAÇÃO.

SUPERE-SE E JAMAIS DESISTA DE SER FELIZ.”

FONTE: REVISTA : VIDA SIMPLES POR MARILENE SIMÃO KEHDI

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