SALADA TROPICAL

A SALADA TROPICAL SALADA TROPICAL:

OBSERVAÇÃO: ESTA SALADA TAMBÉM FAZ PARTE DO CARDÁPIO ANTI DEPRESSÃO

INGREDIENTES: 1 MAÇO DE RÚCULA; 1 CEBOLA ROXA FATIADA; 1 MANGA GRANDE PICADA; 2 XÍCARAS (CHÁ) DE PEITO DE FRANGO COZIDO E DESFIADO; 3 COLHERES(SOPA) DE AZEITE; SUCO PURO DE 1/2 LIMÃO; 1 COLHER (SOPA) DE MOSTARDA; 1 COLHER (SOPA) DE MEL.

MODO DE PREPARO:

COLOQUE A RÚCULA EM UMA SALADEIRA, ESPALHE A CEBOLA ROXA, A MANGA PICADA E O FRANGO E RESERVE. EM UMA TIGELA, MISTURE BATENDO COM UM GARFO O AZEITE, O LIMÃO, A MOSTARDA E O MEL. REGUE A SALADA, MISTURE DELICADAMENTE COM A AJUDA DE 2 GARFOS , PARA O MOLHO PENETRAR E LEVE À GELADEIRA POR 5 MINUTOS ANTES DE SERVIR.

FONTE:MINIGUIA DE DEPRESSÃO

CRÉDITO DA FOTO: hallsocial.leiaja.com

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